Sport bienveillant et décomplexant

Retrouver du plaisir à bouger après des années sans sport grâce à des séances simples et adaptées.

Vous souhaitez mettre plus de mouvement dans votre quotidien mais

-vous ne savez pas par où commencer,

-les séances que vous trouvez sur internet sont trop difficiles et vous découragent

-vous avez peur de vous blesser, de mal faire...

Vous savez que ça vous ferait du bien mais n'arrivez pas à vous lancer et à rester motivée.

Mes missions

01

VOUS FAIRE BOUGER DANS LA JOIE

Parce que bouger devrait être un moment de plaisir, de bien-être et de joie

03

S'ADAPTER A VOUS

Différentes options de mouvement sont proposés sur les programmes en ligne. Des options sont possible en fonction de votre  morphologie, votre niveau, votre souplesse, vos douleurs...

02

RENDRE LE SPORT ACCESSIBLE

Des programmes et des consultations en ligne pour que  vous puissiez bouger d'où vous voulez, quand vous voulez.

04

CHANGER VOTRE VISION DU SPORT

Une relation positive avec l'activité physique c'est possible ! Le sport n'est pas là pour vous faire souffrir ou pour vous  punir. Vous ne me croyez pas ?

Commencez à bouger avec Corps en Mouv

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MES SOLUTIONS POUR VOUS

Plateforme de sport-santé en ligne. Vous y trouverez de nombreuses séances variées pour vous remettre au sport dans la simplicité et la bienveillance

LES

ACCOMPAGNEMENTS 

INDIVIDUELS

Des séances faites pour vous en fonction de vos objectifs, de votre emploi du temps, de vos envies et vos besoins.

LES

PROGRAMMES 

Des programmes à faire en autonomie pour travailler sur vos différents objectifs